Tumbuhanberkhasiat.web.id – Kekayaan Indonesia untuk rempah-rempah tidak diragukan lagi. Salah satu jenis rempah yang mudah Anda temukan di negara ini adalah kayu manis. Memiliki aroma dan aroma yang menyenangkan, kayu manis sering digunakan sebagai penambah rasa di berbagai hidangan dan minuman. Tidak hanya itu, efektifitas kayu manis juga menghasilkan penghematan berbagai manfaat kesehatan.
Baik untuk Diet
Buat kamu yang sedang diet, sering-seringlah mengonsumsi kayu manis. Karena menurut penelitian dari University of Michigan Life Sciences Institute, kayu manis memiliki kandungan zat cinnamaldehyde yang bermanfaat untuk membantu pembakaran lemak yang menumpuk di dalam tubuh. Jadi, agar berat badanmu bisa cepat turun, minumlah air rebusan kayu manis yang dicampur dengan madu secara rutin ya. Dengan begitu, manfaat kayu manis untuk diet bisa langsung kamu rasakan.
Kaya akan Antioksidan
Selain cinnamaldehyde, kayu manis juga punya kandungan bermanfaat lainnya seperti zat anti-oksidan yang cukup tinggi. Zat ini dapat memberi banyak manfaat untuk tubuh, seperti mengurangi kerusakan dalam tubuh akibat radikal bebas, mencegah penuaan dini, mencegah stres oksidatif, serta mampu mengontrol pembentukan oksida nitrat yang bisa menimbulkan gangguan otak, penyakit kanker, dan penyakit serius lainnya. Beberapa zat antioksidan yang terdapat dalam kayu manis, yaitu polifenol, asam fenolik, dan flavonoid.
Menjaga Kesehatan Jantung
Khasiat kayu manis untuk kesehatan jantung juga sudah terbukti. Dengan mengonsumsi kayu manis secara rutin, kamu bisa terhindar dari berbagai macam gangguan jantung, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kadar trigliserida yang tinggi.
Mencegah Diabetes
Kayu manis juga baik dikonsumsi oleh pengidap diabetes tipe 2 karena dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Zat alami yang terdapat dalam kayu manis mampu memblokir enzim alanine yang membantu penyerapan gula dalam darah sehingga khasiat kayu manis untuk diabetes sangat cocok sekali. Kayu manis jenis cassia juga sudah terbukti efektif menurunkan gula darah pada pengidap diabetes.
Baca juga : Khasiat Kunyit
Anti-Inflamasi
Ternyata zat anti-oksidan dalam kayu manis juga memiliki sifat anti-inflamasi sehingga bermanfaat untuk mencegah terjadinya peradangan di seluruh tubuh.
Mencegah Kanker
Manfaat kayu manis lainnya adalah bisa mencegah kanker. Hal ini berkat adanya kandungan zat anti-oksidan yang berkhasiat melindungi terhadap kerusakan DNA, mutasi sel dan pertumbuhan tumor. Sedangkan kandungan cinnamaldehyde, berguna untuk menghambat pertumbuhan tumor kanker dan melindungi DNA dari kerusakan radikal bebas yang merupakan penyebab kanker.
Mengurangi Nyeri Rematik
Bagi kamu yang mengidap rematik, mengonsumsi kayu manis sangat dianjurkan karena rempah-rempah ini dipercaya dapat mengurangi nyeri rematik. Hal ini turut didukung oleh penelitian yang dilakukan di Department of Internal Medicine yang menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengurangi sitokin, yaitu protein-protein kecil yang dapat menyebabkan rematik.
Baik untuk Kesuburan Wanita
Masalah kesuburan memang kerap dialami oleh wanita. Namun, kamu enggak perlu khawatir lagi karena masalah tersebut bisa diatasi dengan mengonsumsi kayu manis. Dikutip dari Natural Fertility Info, kayu manis berkhasiat mencegah wanita terkena penyakit PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome. Kandungan enzim phosphatidylinositol 3 kinase yang terdapat di dalamnya mampu melawan penyakit yang mengganggu fungsi ovarium wanita ini. Selain itu, kayu manis juga berkhasiat memperlancar siklus menstruasi bagi kamu yang jadwal datang bulannya tidak teratur.